01
想抱一抱你，想告诉你，我知道你的可爱与宝贵。理解你的敏感和小心翼翼，也知道你真的很努力，很多事你不必责怪自己。要多多关照自己的情绪，保重身体，剩下的我们慢慢去努力。
02
找到一个喜欢着你本源的样子、从不曾试图改变你、愿意为你的每一点进步欢呼、既不对你的人生指点江山、也不让你恃宠而骄、不拿自己的人生经验来左右你的人很难，如果找不到，先让自己成为这样的人吧。
03
你呀，总是看到自己身上的小小瑕疵，然后失落然后自卑。可你也闪闪发光，也温柔，也可爱，也在努力并一定会成为更好的人。请放宽心，我们一定会一步步靠近更喜欢的自己。
04
人的一生，未必都波澜壮阔、荡气回肠，左右我们如何活着的往往是那些每天都在上演、都在谢幕的生命场景。在阳光下细碎如微尘般翻飞跳跃的，恰似我们的一生，只是，有的人拼尽全身力气把微尘舞出了光芒。
05
忙起来真好，所有杂七杂八的心思都不见了，累了倒头就睡，饿了张嘴就吃，一切欣欣然，真好，这就是春天，万物都有复苏的机会，你我也不例外。
06
成功是件困难的事儿，这谁都懂，但也别太绷着，你得有自己的生活，有喜欢的人就去追，哪怕到头来是一场错过。有想要的梦就去做，哪怕最后一场空。失败没什么，谁都有被嫌弃的时候，命运就是这样一个积累的过程。有一天你突然美梦成真，你以为是撞了大运，其实不是，那是一份迟到的礼物。
07
每次从地铁站走回家的路上是最放松的时刻。夕阳西下，晚霞沉沉，嘈杂喧嚣的街道，来来往往的人群，听着耳机里的音乐，看着路边叫卖的小贩，忽然觉得这样车水马龙的人间是值得活的。
08
我每次坐车都喜欢坐在靠窗的位置，带上耳机，在喜欢的歌单里顺序播放。看窗外被阳光洒的波光粼粼的湖面，看刚放学的中学生，看天上形状各异的云。累了就会闭眼发呆会，然后在音乐中想最近生活的细枝末节和不由自主窜上心头的那些，宠溺的，厌倦的，刚刚好又摇摇欲坠的。
09
白天自律的完成每一件任务的话，就能在傍晚来临的时候和朋友，去约一顿热腾腾的火锅，或者早早爬进被窝没有负担的看剧听歌享受夜晚，能治愈自己和拥抱温柔的前提都是自己足够努力。
10
突然发现童年时代关于冬天的暖意都来源于乡间的一个小小灶台。大雪天里，我在小阁楼里用柴火烧开的热水洗一个没有浴霸的澡，奶奶在外面用灶边的火给我把贴身的衣物烤得暖暖和和的再从一个门缝里递进来。每日餐前火堆中掏出的滚烫的烤红薯，还有火堆边打着盹儿的小花猫，以及因温度上升而变得更为清脆的哗啦哗啦的翻书声。
11
开心的时候开心，难过的时候流泪，饿的时候会没有力气，生病的时候会没有能量，这些都是自然而然发生的事情，自然而然的接受就好。
12
相信所有的过去你都做了正确的选择，相信所有的今天你都在珍惜，还要相信所有的明天你都会竭尽全力去努力，那么你的生命就会一直是充实而愉悦的。
13
每一段努力的过程都是值得被尊重的，没有天生完美的人生，只有努力过越来越好的生活。当生活中遇到让你烦心的事情，你要学会自己去解忧。去摒弃那些会让自己变得不好的东西，远离那些给自己带来负能量的事物。学会选择，选择自己想要的人生。
14
对于故乡，我忽然有了新的理解：人的故乡，并不止于一块特定的土地，而是一种辽阔无比的心情，不受空间和时间的限制；这心情一经唤起，就是你已经回到了故乡。
15
其实活着还真是件美好的事，不在于风景多少多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天自己也成为一个小太阳，去温暖别人。
16
要永远坚信这一点，一切都会变的。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。