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                      郭若曦 杨梓 28天减脂塑形训练
28节课
r n t课程时长：30小时30+分钟
r n t发货方式详询掌柜
课程目录：
r n t第一周 全身ran脂
第01天 全身ran脂初级
r n t第02天 塑造平坦小腹
r n t第03天 超模腿型
r n t第04天 再见蝴蝶袖
r n t第05天 拥抱蜜桃臀
r n t第06天 挺拔上围
r n t第07天 舒缓放松
第二周 加速ran脂
r n t第08天 腰腹ran脂训练
r n t第09天 全身ran脂中级
r n t第10天 胸部美型进阶
r n t第11天 紧实臀部
r n t第12天 背部美化
r n t第13天 再见蝴蝶袖
r n t第14天 能量收摄
第三周 局部塑形
r n t第15天 核心建立
r n t第16天 纤纤玉臂
r n t第17天 魔力塑腿
r n t第18天 拥抱蜜桃臀
r n t第19天 全身ran脂进阶
r n t第20天 胸部美型进阶
r n t第21天 舒缓放松
第四周 局部强化
第22天 腰腹强化训练
第23天 紧实臀部
第24天 紧实臀部
第25天 全身ran脂初级进阶
第26天 挺拔上围 58分钟
第27天 背部美化，气质up
第28天 能量收摄                    

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