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极简瘦身课-减脂塑形一步到位|国际超模的极简瘦身课：减脂塑形一步到位，轻松瘦身不反弹 上班一族，想随时随地就能瘦，全职太太，想越练越年轻，健康生活，不想去健身房，找到科学的减肥法，那么，超模私教霄雪老师将带你减脂、塑形、体态一步到位！ 资源目录： 【直播回放】分享+答疑：腿型矫正和瘦腿突击训练方案.mp4 【音频课】这么吃，不饿肚子就能瘦！.pdf 【音频课】这么吃，不饿肚子就能瘦！.mp3 15. 动作突击.mp4 15. 【视频课P5】_调整体态 - ____臀腿、腰腹.mp4 15. 【视频课P5】 调整体态 - 臀腿、腰腹.pdf 14. 动作突击.mp4 14. 【视频课P4-4】_雕塑身材 - _____全身 功能自负重.mp4 14. 【视频课P4-4】 雕塑身材 - 全身 功能自负重.pdf 13. 动作突击.mp4 13. 【视频课P4-3】_雕塑身材 - ____臀腿、腰腹.mp4 13. 【视频课P4-3】 雕塑身材 - 臀腿、腰腹.pdf 12. 动作突击.mp4 12. 【视频课P4-2】_雕塑身材 - ___胸、手臂、腰腹.mp4 12. 【视频课P4-2】 雕塑身材 - 胸、手臂、腰腹.pdf 11. 动作突击.mp4 11. 【视频课P4-1】_雕塑身材 - __肩背、腰腹.mp4 11. 【视频课P4-1】 雕塑身材 - 肩背、腰腹.pdf 10. 动作突击.mp4 10. 【视频课P3-4】_强燃脂 - _全身HIIT.mp4 10. 【视频课P3-4】 强燃脂 - 全身HIIT.pdf 09. 动作突击.mp4 09. 【视频课P3-3】_强燃脂 - _臀腿、腰腹.mp4 09. 【视频课P3-3】 强燃脂 - 臀腿、腰腹.pdf 08. 动作突击.mp4 08. 【视频课P3-2】_强燃脂 - 胸、手臂、腰腹.mp4 08. 【视频课P3-2】 强燃脂 - 胸、手臂、腰腹.pdf 07. 动作突击.mp4 07. 【视频课P3-1】_强燃脂 -肩背、腰腹.mp4 06. 动作突击.mp4 06. 【视频课P2-3】：_初燃脂 - 臀腿、腰腹.mp4 06. 【视频课P2-3】： 初燃脂 - 臀腿、腰腹.pdf 05. 动作突击.mp4 05. 【视频课P2-2】：_初燃脂 - 胸、手臂、腰腹.mp4 05. 【视频课P2-2】： 初燃脂 - 胸、手臂、腰腹.pdf 04. 动作突击.mp4 04. 【视频课P2-1】：_初燃脂 - 肩背、腰腹.mp4 03. 动作突击：心肺适应.mp4 03. 【正课P1-3】：激活期 - 心肺适应.pdf 03. 【正课P1-3】：激活期 - 心肺适应.mp4 02. 动作突击：心肺适应.mp4 02. 【正课P1-2】：激活期 - 心肺适应.pdf 02. 【正课P1-2】：激活期 - 心肺适应.mp4 01. 动作突击：唤醒身体.mp4 01. 【正课P1-1】：激活期 - 唤醒身体.pdf 01. 【正课P1-1】：激活期 - 唤醒身体.mp4 00 怎么使用超模极简瘦身法最有效？.pdf 00 怎么使用超模极简瘦身法最有效？.mp3
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