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大牌明星都在练的懒人瘦身法（完结） 教程 视频 百度网盘下载 资源截图： 不用去健身房，不用拼命节食和流汗，只靠简单的走、站、坐、呼吸就能减肥？ 如果你正在看这篇文章，那恭喜你，你很幸运。 因为你有机会知道，邓超、王菲、周韵一线明星都在用的，超简单有效的减肥方法—— 懒人瘦身法 图片发自简书App 从呼吸、走路、坐、站、躺，这几个生活中最经常做的动作入手。 正确呼吸：提高新陈代谢能力，更快瘦身 正确走路姿势：用对发力让小腿纤细，大腿匀称 正确站姿：站着站着，富贵包、小肚子就能收回去 正确坐姿：臀越坐越翘，腰、腹、背越坐越瘦 正确躺姿：唤醒肌肉，睡觉也能纤瘦四肢 最好的减肥方法，一定要像喝水一样简单，像呼吸一样自然。 说这句话的人叫张展鹏，今天，或许他的“懒人瘦身法”可以终结你痛苦的减肥生涯。
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