(‘黄西幽默沟通课 从自卑到自信的表达艺术’,),全套视频教程学习资料通过百度云网盘下载

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                      位太清楚会成为一种执念
找不准自我定位会迫使你不断尝试
经验分享：
1、做下来再说
2、做你能控制的事情（两分钟法则）
3、把事情做精细
二、逃避可耻但太爽了
逃避含义：避开、避免、不愿、不敢接触的人或事
如何正确认识逃避和自卑的关系？
1、逃避是人的本能，趋利避害，逃避并不是懦弱，而是一种选择
2、逃避是一种自我保护，能够减轻伤害
3、逃避是别人对你的看法甚至是一种误解
逃避小技能：
1、关闭手机、电脑、任何通讯，看书，吃饭，旅游等
2、拒绝一切自己不想参加的无畏社交
3、尽量不要承担一些自己承担不起的责任
4、尝试写日志
不能逃避自我
三、幽默尺度
笑话的尺度也是说分寸感，分寸感拿捏得当是检验一个说笑话的人是否成书：
1、对象的忄生别
2、对象的熟悉程度
3、内容上的禁忌（别人的私事不能开玩笑、群体的玩笑不要开玩笑，比如：穷人、底层工作人员、社会约定俗称的公共道德不能开玩笑）
如何开玩笑又不会突破尺度？
1、提前做功课，比如交谈对象的个忄生、禁忌、最近再学什么等
2、先观察再说笑
3、多开自己的玩笑
4、当听众
四、智慧话语
智慧是解决自卑的底气，原因：
1、是人都有智力崇拜症
2、聪明的笑话看起来更高明
3、比嗓门更大的喜剧时代已经过时了
如何能说出充满智慧的笑话？
1、学会说潜台词
2、控制节奏注意留白
3、让自己笨一点
五、利用共情
共情:
1、认知共情
2、情感共情
3、三观共情（最重要的）
在实际交往过程中，如何利用共情讲笑话：
1、先潜水，再冒情
2、给自己三次试错的机会
3、真诚至上
六、创造意外
观众为什么会对笑话中的意外那么着迷？
1、只有意外才能满足听笑话者的期待感
2、喜悦常常来源于意外
3、意外是战胜听众的唯一办法
如何制造意外？
1、耐心铺垫
2、降低听着的期待
3、不要讲过时的段子：时间过时
、 内容过时
4、利用逆向思维
七、妙用夸张
学会夸张的幽默对于自卑的人看起来很苦但也是必须吃的灵丹妙药，原因：
1、夸张是一种实现自我的幽默方式
2、夸张是吸引注意力最好的办法
3、夸张便于记忆
怎样才能妙用夸张？
1、不怕丢脸（丢眼要趁早、丢脸不管什么时候都不晚、丢脸）
2、让别人知道你在表演
夸张技巧：
1、多用夸张的表演
2、多用模仿
3、见好就收
4、最好的夸张都是带善意的                    

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