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长痘痘基本上是每个进入青春期的少男少女都会面临的一大困难。记得上中学那会儿，有个妹子满脸痘痘，实在影响美观。后面人家脸好了，却是实在的大美女。所以，长痘痘不可怕，千尤不要乱来。看看这套专业课教你怎么处理吧。尤其是爱美的女孩子们，推荐看看。 课程目录： 00丨发刊词：战痘是一件需要耐心的事.html 00丨发刊词：战痘是一件需要耐心的事.mp3 00丨听课指南：学前必看！ 3 个步骤，学会科学战痘.html 01丨 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质.html 01丨 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质.mp3 02丨 了解痘痘状态，定位你的治痘方案.html 02丨 了解痘痘状态，定位你的治痘方案.mp3 03丨 消痘和稳定，才是完整的治痘方案.html 03丨 消痘和稳定，才是完整的治痘方案.mp3 04丨 长痘痘时，也要注重 3 个基础护肤.html 04丨 长痘痘时，也要注重 3 个基础护肤.mp3 05丨 轻度痘痘 _ 消痘产品这样选，省钱又省心.html 05丨 轻度痘痘 _ 消痘产品这样选，省钱又省心.mp3 06丨 轻度痘痘 _ 外用药的挑选及使用.html 06丨 轻度痘痘 _ 外用药的挑选及使用.mp3 07丨 轻度痘痘 _ 轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口.html 07丨 轻度痘痘 _ 轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口.mp3 08丨 中度痘痘 _ 口服、外用药品的挑选法则和使用.html 08丨 中度痘痘 _ 口服、外用药品的挑选法则和使用.mp3 09丨 重度痘痘 _ 3 类口服药品的注意事项.html 09丨 重度痘痘 _ 3 类口服药品的注意事项.mp3 10丨 治痘 _ 4 个常用的外用药膏挑选方案.html 10丨 治痘 _ 4 个常用的外用药膏挑选方案.mp3 11丨 2 种不吃药的辅助治疗手段.html 11丨 2 种不吃药的辅助治疗手段.mp3 12丨 特殊时期 _ 孕期、哺乳期的祛痘方案.html 12丨 特殊时期 _ 孕期、哺乳期的祛痘方案.mp3 13丨 清洁 _ 做好这 4 步，让皮肤清爽少出油.html 13丨 清洁 _ 做好这 4 步，让皮肤清爽少出油.mp3 14丨 卸妆 _ 长痘也需要化妆？这样清洁不致痘.html 14丨 卸妆 _ 长痘也需要化妆？这样清洁不致痘.mp3 15丨 保湿 _ 这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻.html 15丨 保湿 _ 这样补水保湿，皮肤水嫩不油腻.mp3 16丨 防晒 _ 做好防晒，减少痘痘再复发.html 16丨 防晒 _ 做好防晒，减少痘痘再复发.mp3 17丨 饮食 _ 长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物.html 17丨 饮食 _ 长痘不一定要忌口，关键要注意 2 种食物.mp3 18丨 睡眠 _ 晚睡没法避免，这样做才能少长痘.html 18丨 睡眠 _ 晚睡没法避免，这样做才能少长痘.mp3 19丨 用酸 _ 反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品.html 19丨 用酸 _ 反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品.mp3 20丨 经期 _ 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法.html 20丨 经期 _ 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法.mp3 21丨 痘印 _ 祛除痘印的 2 个方法.html 21丨 痘印 _ 祛除痘印的 2 个方法.mp3 22丨 毛孔 _ 这 2 个方法，改善毛孔粗大.html 22丨 毛孔 _ 这 2 个方法，改善毛孔粗大.mp3 23丨 改善痘坑的 7 个医美项目.html 23丨 改善痘坑的 7 个医美项目.mp3
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