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【张德芬】女忄生成长必修课
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【试听】张德芬：七种力量，塑造你的内在女神.m4a
r n t【课程01】抽离是让我们成为自己的观察者.MP3
r n t【发刊词】张德芬：每个女人都有一个“内在女神”.m4a
r n t001 德芬：我们为什么要提升觉知力？.MP3
r n t002 德芬：怎样才能拥有更多觉知力？.MP3
r n t003 德芬：时刻回到自己的中心，培养觉知力.MP3
r n t004 练习：觉察自己的行为.MP3
r n t005 德芬：这三件事，你做的越成功反而会越失败.MP3
r n t006 德芬：自我觉察的三个方面.MP3
r n t007 练习：重新审视和评价自己.MP3
r n t011 德芬：最重要的是觉察之后，要下定决心去改变.mp3
r n t012 练习：我们需要勇气活出真正的自己.mp3
r n t013 德芬：有所觉知后，不断去操练更重要.mp3
r n t014 德芬：保持觉知，让我们成为自己的主人.mp3
r n t015 心灵密谈：一切都是为你而来的功课.mp3
r n t016 练习：放下，让自己的内在归零.mp3
r n t017冥想：从内而外塑造属于自己的空间.mp3
r n t018德芬：接纳负面情绪，才能收回它的正面力量.mp3
r n t019德芬：怎样才能把情绪变成一种力量.mp3
r n t020练习：感受自己的情绪和身体.mp3
r n t021德芬：如何正确看待我们的负面情绪？.mp3
r n t022德芬：四个步骤，帮你正确应对你的负面情绪.mp3
r n t023练习：学会表达自己的情绪.mp3
r n t024德芬：怎样才能不为情绪所苦？.mp3
r n t025德芬：如何转化我们的负面情绪？ .mp3
r n t026冥想：学会内观自己的情绪.mp3
r n t027德芬：有些负面情绪，其实可以给予我们力量.mp3
r n t028练习：学会在每一个当下，与自己的情绪好好相处 .mp3
r n t029 心灵密谈：为自己的情绪负责.mp3
r n t030 冥想：掌握自己情绪的主控权.mp3
r n t031 德芬：你内心真正想要的是什么？.mp3
r n t032 德芬：一个可以帮助你锻炼“选择力”的方法（修）.mp3
r n t033 德芬：对自己负责的人，也能为自己做出选择.mp3
r n t034 练习：对自己生命所发生的一切完全的负责.mp3
r n t035 德芬：如何面对我们的受害者模式？.mp3
r n t036 德芬：活在当下，并安与自己的选择.mp3
r n t037 德芬：学会感恩，才能找到自己的力量.mp3
r n t038 德芬：你选择站在“彩虹桥”的哪一端？.mp3
r n t039 德芬：拥有内在力量的人，选择都会是明智的.mp3
r n t040 冥想：拥抱你的每一个选择.mp3
r n t041 德芬：什么是真正的复原力？.mp3
r n t042 德芬：什么样的人复原力比较差？.mp3
r n t044 德芬：阻碍复原力的三个要素.mp3
r n t045 德芬：怎样让自己更有复原力？.mp3
r n t046 练习：宽恕不是为了对方，而是为了我们自己.mp3
r n t047 德芬：五大策略帮助你培养你的复原力.mp3
r n t048 德芬：如何在挫折和创伤中重拾信心？（上）.mp3
r n t049 德芬：如何在挫折和创伤中重拾信心？（下）.mp3
r n t057 德芬：亲爱的，生命力只是等待你去发掘.m4a
r n t058 练习：无条件的爱自己.m4a
r n t059 德芬：怎样重新找回旺盛的生命力？.m4a
r n t060 德芬：找回真实的自己，与内在连接.m4a
r n t061 练习：懂得感恩，让生命能量越来越绽放.m4a
r n t062德芬：对自己真实是你面对生活最好的样子.m4a
r n t063 德芬：与父母连结，是解放生命力最简单的方式.m4a
r n t064 练习：每一次改变，都会让你不断成长.mp3
r n t065 德芬：想要创造生命力，先要看到自己的模式.mp3
r n t066 德芬：觉察阻碍我们生命力的负面动力.mp3
r n t067 德芬：从今天起，充满生命力的度过每一天.mp3
r n t068 冥想：点燃我们内在的太阳.mp3
r n t069 心灵密谈：在生活中做出改变，活出最好的生命力.mp3
r n t070 德芬：找到自己的心流，培养玩乐力.mp3
r n t071 德芬：带着玩乐的心情，人生会更轻盈.mp3
r n t072 德芬：培养玩乐力，让自己玩的更开心.mp3
r n t073 练习：回归孩子般的心灵和好奇.mp3
r n t074 德芬：拥有玩乐力才是真正的人生玩家.mp3
r n t075 德芬：想要拥有玩乐力，先创造一个属于自己的小天地.mp3
r n t076 德芬：找到你内在的安全感 充分发挥你的玩乐力.mp3
r n t077 练习：大胆去规划你的人生.mp3
r n t078 德芬：要为自己的情绪负责 才能把玩乐力带回到生命中.mp3
r n t079 德芬：保持一颗喜悦的心 找到自己快乐的源泉.mp3
r n t080 德芬：把人生当成游乐场才能玩的愉快.mp3
r n t081 冥想：用舞蹈的方式带动你的玩乐力.mp3
r n t082 德芬冥想：在觉知中放松.mp3
r n t083 德芬：怎样激发并维持创造力？.mp3
r n t084 德芬：创造力是有好奇心去探索世界.mp3
r n t085 心灵密谈：花时间和精力，成为你想成为的自己.mp3
r n t086 练习：唤醒直觉力 超越个人瓶颈.mp3
r n t087 德芬：跳脱模式，创造一个自己想要的人生.mp3
r n t088 德芬：愿意改变自己，才能够拥有创造力.mp3
r n t089 练习：找到你独一无二的天赋.mp3
r n t090 德芬：如何发挥你的创造力？.mp3
r n t【直播回听】培养内在力量，活出你的女忄生魅力.m4a                    

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