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情绪心理学30讲：升级认知系统_百度网盘下载 返回上一级 全部文件 情绪心理学30讲【完】 文件名 大小 修改日期 9. 喜悦：生命存续的报偿系统.mp3 8. 恐惧：一切负忄生情绪的根源.pdf 8. 恐惧：一切负忄生情绪的根源.mp3 5. 抑郁：人类特有的高级情绪.pdf 5. 抑郁：人类特有的高级情绪.mp3 4. 焦虑：你的有效边界在哪里？.pdf 4. 焦虑：你的有效边界在哪里？.mp3 30. 课程总结&答疑.pdf 30. 课程总结&答疑.mp3 3. 连接外界：再难受的情绪，也是生命的见证.pdf 3. 连接外界：再难受的情绪，也是生命的见证.mp3 29. 语言表达：如何用语言驾驭情绪？.pdf 29. 语言表达：如何用语言驾驭情绪？.mp3 28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？.pdf 28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？.mp3 27. 身体表达：身体都知道些什么？.pdf 27. 身体表达：身体都知道些什么？.mp3 26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？.pdf 26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？.mp3 25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？.pdf 25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？.mp3 24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？.pdf 24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？.mp3 23. 享受情绪：觉知即超越.pdf 23. 享受情绪：觉知即超越.mp3 22. 接受情绪：臣服即解脱.pdf 22. 接受情绪：臣服即解脱.mp3 21. 忍受情绪：抗拒即认同.pdf 21. 忍受情绪：抗拒即认同.mp3 20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪.pdf 20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪.mp3 2. 反应系统：你的情绪背后是什么？.pdf 2. 反应系统：你的情绪背后是什么？.mp3 19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名.pdf 19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名.mp3 18. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要.pdf 18. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要.mp3 17. 压抑：无法流动的情绪.pdf 17. 压抑：无法流动的情绪.mp3 16. 转移：半压抑的情绪.pdf 16. 转移：半压抑的情绪.mp3 15. 发泄：过度流动的情绪.pdf 15. 发泄：过度流动的情绪.mp3 14. 动机：清晰的边界与合理的目标.pdf 14. 动机：清晰的边界与合理的目标.mp3 13. 状态：坏情绪也是留不住的1.pdf 13. 状态：坏情绪也是留不住的.mp3 12. 信使：每一种情绪都是心灵的信使.pdf 12. 信使：每一种情绪都是心灵的信使.mp3 11. 身体：情绪不止在头脑中1.pdf 11. 身体：情绪不止在头脑中.mp3 10. 能量：情绪，生命力的象征.pdf 10. 能量：情绪，生命力的象征.mp3 1. 情绪管理： 如何提高你的情绪管理能力？.pdf 1. 情绪管理： 如何提高你的情绪管理能力？.mp3 07.悲伤：帮助我们回归内在.pdf 07.悲伤：帮助我们回归内在.mp3 06. 愤怒：修复受阻的连接.pdf 06. 愤怒：修复受阻的连接.mp3
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