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爱情宝典：赢得爱情长跑百度网盘下载 课程简介 谁都渴望找到一个人，谈一场不分手的恋爱。但两个人在一起，有一万种可能分道扬镳，却只有一种可能白首不分离。 沟通——爱情中最容易导致分手的问题。 “为什么你不懂我”这实际上是一种沟通障碍。 成就爱情的秘诀在于沟通，打败爱情的也是。关系中很多矛盾，不是自身的问题，是沟通出了问题。双方各自忙到没有空来沟通，忙到没有耐心听完对方一句话。 “在一起那么久，我不说，你也应该知道” “爱我你就应该懂我，不然只能说明你不够爱我” “说话不在一个频道，两个人从无话不说到无话可说、懒得说” “吵架慢慢变成冷战，处理矛盾我们最擅长的就是逃避” 磨合期和倦怠期——爱情里最容易分手的两个阶段。 相爱使人盲目，但相处又擦亮了我们的眼睛。 热恋期，我们从一个人变成两个人，而磨合期又逼着两个人变成一个人，不可避免地我们开始越来越频繁的争吵。慢慢的进入倦怠期，执子之手变成了左手拉右手，感情又变得平淡乏味。 “这就是我啊”——明显感到双方的差异，不知道谁该改变和让步 “三天一小吵五天一大吵”——想好好说话，但一开口就吵架 “我们是不是不合适”——对未来产生怀疑，甚至想过分手 “谈着谈着没感觉了”——我可能没以前那么喜欢他了 “我是不是不爱他了”——以前恨不得天天看到对方，现在…… 心理学家斯滕伯格，将爱情拆分为亲密+激情+承诺。 亲密是指能够引起的温暖体验；激情是忄生欲成分、情绪上的着迷；承诺是维持关系的期许或担保。这三种成分构成了喜欢之爱、迷恋之爱、浪漫之爱、伴侣之爱、愚蠢之爱、空洞之爱、完美之爱七种爱情模式。 但不管哪种模式，学会面对磨合期的争吵与倦怠期的平淡，和另一半自然地沟通，在感情中少走弯路，这都是爱情的必修课。 如何越吵越相爱？ 如何安全度过磨合期与倦怠期，重新找回热恋时候的感觉？ 如何维持两个人之间的甜蜜呢？ 如何让爱升华，白首不相离呢？ 壹心理邀请美国AGPA团体心理治疗协会成员刘露曦老师，将在《爱情宝典：赢得爱情长跑》的课程中一一为你解答，让你收获恒久甜蜜的爱情。 课程要点 一、沟通障碍——爱要如何说出口？ ①为什么我听不懂对方说的话？ ②爱要怎么说出口才对？ ③如何转变错误的沟通方式？ 二、爱情保鲜——如何顺利度过恋爱磨合期与倦怠期？ ① 什么是爱情保鲜中的“鲜”？ ②如何顺利度过磨合期的考验？ ③如何安全走出倦怠期的危机？ 三、感情升华——如何在两忄生关系中获得共同成长？ ①什么是完美爱情？ ②如何发展同伴之爱，让感情升华？ ③如何成为那个你也会爱上的人？ 四、答疑课程：1小时专场答疑，导师回答学员常见问题 课程讲师 刘 露 曦 Des.Home德思宏.心灵探索创始人 美国AGPA团体心理治疗协会成员 欧文.亚隆团体咨询师 国内首批存在—人本心理咨询师 擅长个人成长与困境突破、亲密关系、人际关系方向 适合谁听 ①不擅长与伴侣沟通相处，希望改善让爱情更甜蜜的人 ②伴侣间沟通不顺畅，双方经常激烈争吵或冷战的人 ③感情进入磨合或者平淡期，不知道该怎么办的人 ④恋爱或者婚姻中，希望感情升温的人
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