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沉浸在瑜伽的世界里，很多朋友会和我一样有一个共同的感受，那就是瑜伽哲学的包容忄生和完美忄生。自古以来，中国对神秘的中医文化就有三个评价，谓下医治病、中医治人、上医治国。每当开始练习瑜伽，就会想起这个评价在瑜伽上也是那么的亲切。治病的含义我们很清楚，治人则关系到人的心理、人的信念、人的修养。不管是方兴未艾的成功学，还是日渐走红的神经语言程式，包括兴于欧美的瑜伽式管理已经很从容的证明了这一点。
这是奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。不管是刚刚接触瑜伽，还是已经开始传播这项文化的朋友，都将为您提供专业的帮助。瑜伽中级教程倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老神秘的瑜伽。虽然在这个喧嚣的世界上，真正的瑜伽是那么稀少，但是本书愿和您一起开始真正的瑜伽。
使用此教程的爱好者，建议瑜伽初级教程和瑜伽中级教程一起配合使用，这是一个完整的系统。
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