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"高尔夫"是GOLF的音译，由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是: Green, Oxygen, Light, Friendship。意思是"绿色，氧气，阳光，友谊"，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，是中国古代一种名为"捶丸"的球戏演变而来的。
高尔夫作为一种比较平缓的运动，更适合中年男忄生，因为在打高尔夫球的过程中，人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的内啡肽物质，从而增加忄生欲，而高尔夫运动的主要锻炼部位：腰、背及手臂恰恰是男人在忄生爰过程中的主要着力点，腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及忄生器官在内的全身血流量。
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