立夏是夏天的第一天吗 立夏为什么要吃鸡蛋

通常我们大家很多人对于24节气都是有所了解的,并且也知道立夏是其中一个节气,那么我们在这里便要了解一下立夏是夏天的第一天吗?立夏为什么要吃鸡蛋?

立夏是夏天的第一天吗 立夏为什么要吃鸡蛋

立夏是夏天的第一天吗

专家介绍,立夏是天文学意义上夏季的开始。不过,立夏节气到来并不代表着气象学上真正入夏。南京信息工程大学应用气象学院副教授江晓东说,气象学中夏季开始的标准,是该年第一次出现连续5天日平均气温都在22摄氏度以上。根据古人“四立”划分四季的说法,立夏以后夏天就到了,因此立夏也是夏季的第一节气,到了立夏节气以后,标志着万物进入到了旺季生长的一个重要节气。但是立夏却不是很多人所理解的夏季到了的意思。之所以有这么多人会把立夏和夏季到了划上等号,是因为它们把“夏”理解成为“夏季”、“夏天”了。

立夏为什么要吃鸡蛋

俗话说,“立夏吃鸡蛋,石头能踩烂”,意思就是说,吃了鸡蛋人特别有劲。从中医的角度看,鸡蛋性平、补气虚,有安神养心的功能,生病吃鸡蛋可以帮助恢复体力。由于鸡蛋不伤脾胃,一般人都适合,所以哪怕是有高血压等慢性病的人,立夏吃鸡蛋也是有益健康的。夏季人体消耗大,应该注意补充营养素,而吃鸡蛋则是很好的选择,鸡蛋清是优质蛋白质,鸡蛋黄里富含卵磷脂,鸡蛋是非常好的营养食品。但是尽管鸡蛋的经验价值高,但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖,增加肝脏与肾脏的负担。所以立夏吃鸡蛋要适量,每天吃一个到两个就可以了。

「点点赞赏,手留余香」

    还没有人赞赏,快来当第一个赞赏的人吧!
0 条回复 A 作者 M 管理员
    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
欢迎您,新朋友,感谢参与互动!欢迎您 {{author}},您在本站有{{commentsCount}}条评论