【姜黎明】中国第一美臀天后,惊艳极品身材

她是中国第一美臀天后,她有着爆表的颜值、凹凸有致的曲线和健康圆润的臀部,她是唯一有资格参加巴西美臀大赛的中国女孩,她明明可以靠颜值吃饭,可偏偏要靠身材。她就是本期的主角:姜黎明。

抛开身材来看,姜黎明清纯甜美的五官,清澈水灵的眼眸,足以让人眼前一亮。

她就是那所谓的标准初恋脸。

大家不要被她清纯的外表给欺骗了,其实她背地里是常年撸铁,人鱼线马甲线明显的健身女王。

颜值与身材,鱼与熊掌居然可兼得?

姜黎明身高达到了 174cm,一双大长腿笔直纤细又充满肌肉感。

这样完美的腹肌,足以让90%的男生汗颜。

紧致的背部,让人沉醉。

不过最让人称道的,是她那饱满超级翘的蜜桃臀,曲线太撩人。

姜黎明是中国唯一有资格参加巴西美臀大赛的女性,称为中国第一美臀一点都不过分。

要知道,这样的好身材绝对不是天生的。

之前姜黎明的观念还是以瘦为美,单薄瘦弱的她无意中看到一个国外健身博主的臀部锻炼视频,改变了她的审美观。


她开始想要获得具有线条感的匀称身材,于是走进了健身房。

健身房中的她,专注而认真,自拍是训练以后的结束动作。

她的训练计划以力量训练为主,结合有氧和拉伸。

在大多数女生错误的认为撸铁长肌肉时,她开始了系统性的臀腿训练。

“中国第一美臀”的称号绝非浪得虚名,蜜桃臀都是日复一日的结果。

肩背更是不落下。

自律的运动,严格的饮食,才能拥有好身材。

只要坚持,万事都有可能。

曾经瘦弱的女孩,在健美比赛冠军、亚军的奖牌拿到手软。

2015年全国比基尼小姐C组冠军,2016年香港比基尼小姐亚军,2017年香港比基尼小姐全场冠军,2017年香港奥赛比基尼小姐D组第四名。

健身让她的气质越来越好,从内而外散发出来。

当身材好了,没有人能忍住不自拍的。

最近流行的蜘蛛侠紧身衣装扮,她穿起来更有味道。

扮起清纯来,她游刃有余。


扮起御姐来,更是手到擒来。

没有人能逃脱她大网格丝袜的魅惑。

经常在社交平台上分享自己的身材美照,除了健身,她还涉足了冲浪、吊环。

这位爱健身的小姐姐,你喜欢吗?

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