退役后的日本女U们……还是那么顶啊!

我们都知道,

保持完美身材是业界女演员们的必修课

那么,当女演员们退役后,
你猜猜她们是任由身材走形,
还是继续keep fit 呢?我们往下看看就知道了!

1986年出生的冲田杏梨,
身高168cm,三围114、59、100;

光看数值,
我想大家就能感受到
来自这身材的“压迫感”了。https://pic.itmresources.com/

冲田杏梨2011年正式出道
2016年退役

因为对拍摄这件事情擅长
所以冲田杏梨在退役后
选择在Youtube上转型

主攻的方向是健身视频
虽然退役了,但也要好好保持身材

她发的健身视频
播放量轻松就破万
几十万的播放量也不在话下

我想
其中应该不乏有想认真学健身的人存在吧

隐退后结婚生娃的她
还学起了画画

有一幅她画的作品《生》
就是象征着孩子的出生和自己的新生

还有一直以“微微微胖女优”著称的三上悠亚
现在也还是很勤奋地在健身;

在她的社交平台上,
总是可以看到各种性感的健身照。

因为对于想要保持身材的三上悠亚来说,
健身是必不可少的;

每天起码花费一小时在健身房挥汗如雨的她,
浑身肌肉显得紧致有型。

一直到现在,
三上悠亚都非常以她身材为傲;

虽然身高只有159cm,
但却有着完美的身材比例

拥有着超高人气的退役女优上原亚衣
是不少人公认的女神
(打卡区)

之前,她自曝退役后,
开始享受生活的她,
体重曾一度暴增十几公斤

但自知这样下去不行的她
慢慢开始接触健身与健康饮食

功夫不负有心人,在一天天的坚持下

上原亚衣不仅恢复了之前的体重
身体也变得更加紧致

当然退役的“老师”中
可少不了家喻户晓的苍井空

2017年宣布因结婚退圈的她
在回归家庭的这几年,生活也过得惬意

不过她也从没忘记过中国粉丝们,
经常会在微博上发布动态;

不仅学说汉语、学写汉字,每逢佳节时,
还会发自拍祝福粉丝们节日快乐

虽然苍井空今年已经38岁
但细看她的身材依旧不减当年

那是因为苍井空即使不拍片后
也没有放弃身材管理
甚至比之前还更严格

她在社交平台上晒出自己的健身日常
还配文道:
“开始锻炼快一年了,瘦了六公斤”

扎着马尾、穿着健身衣的她
状态看上去依然年轻

手提着壶铃做着深蹲的她
虽然动作完成得有些吃力
但都努力完成了

平时十分自律的苍井空
隔三差五就会前往健身房

卖力地砸药球的她
提升着自己的爆发力
认真练习而汗流浃背的样子最美

甩起沉重的战绳
她也是丝毫都不马虎

虽然过程颇为艰辛
但好身材唯有坚持才能收获

所以在一次又一次的健身时光中
38岁的苍井空笑起来的模样依旧甜美

时光不败美人,只因美人爱运动

其实
不管人处于任何时候
扮演着任何身份
健身,都永远是有益无害的一件事

0 条回复 A 作者 M 管理员
    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
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