她因其多元化的表演方式，而受到了观众的喜爱，妩媚、纯洁、温婉、可爱的形象更是深入人心，出色的演技、虚心、低调的态度，使她获得了众多导演的肯定。她就是本期轻色女神专栏的主角：海陆。
《乘风破浪的姐姐》一经播出瞬间席卷热度，铺天盖地的争议、话题都围绕着这档节目。
虽然没有发现自身价值的最佳选择，但却发现了一位宝藏姐姐——海陆。
她是《新还珠格格》里的夏紫薇，《我家有喜》中的摩登白水喜，还是《独孤皇后》里北周皇后阿史那颂，柔情似水，温婉可人。
除了这些，她还是海陆，这个天生自带的标签。
一直扮演着各种虐心角色海陆，心底最想挑战的，竟然是喜剧。
那个夏天，她以一曲《说爱你》开启乘风破浪的征程，不争不抢，不破不立。
她自有一股盛放的力量，迎风起舞，她是海陆，一位宛如从童话中走出来的公主，美丽纯粹。
海陆，1984年10月15日出生于河南省郑州市，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院表演系。
2006年，海陆出演个人荧幕处女作《现代美女》，从而正式进入演艺圈。
2008年，出演谍战剧《对手》。
2009年6月，在历史剧《关中枪声》中饰演秋香。
2010年，出演家庭情感剧《全家福》。
2011年，在清装宫廷剧《新还珠格格》中饰演夏紫薇，她则凭借该剧获得了优酷盛典年度新锐偶像奖。
2013年，出演青春励志剧《水男孩》；9月，在都市爱情剧《因为爱情有多美》中饰演文馨。
2014年，主演年代剧《榆阳秋》；10月，在古装神话剧《剑侠》中饰演银黛。
2015年，出演爱情喜剧电影《A测试之爱情大冒险》；11月，在家庭伦理剧《家和万事兴》中饰演都市女性张晓君。
2016年，主演武侠传奇剧《国士无双黄飞鸿》；2月，在偶像剧《因为爱》中饰演蒋可心。
2017年1月，海陆获得第二届“河之南娱乐风尚人物奖”；3月，主演古装权谋剧《独孤皇后》。
2019年，主演传奇剧《末代厨娘》。
2020年，参演都市情感剧《彼岸花》；参与芒果TV选拔综艺《乘风破浪的姐姐》。
