自由式滑雪（Freestyle Skiing），又被称为“空中舞蹈”和“雪原杂技”。始于20世纪60年代的美国，当时的美国正处于一个变革的时期，人们渴望自由的心理促使这项全新的刺激的滑雪项目出现在人们面前。该项目在1992年的阿尔贝维尔冬季奥运会中被列为冬奥会正式比赛项目。
自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上比赛项目。自由式滑雪类似于花样滑冰，根据表演的艺术效果和竞技水平决定的个人得分，它要求运动员有非常好的平衡能力和空中控制能力。自由式滑雪将华丽的技巧和娴熟的滑雪技术融为一体，因此具有极高的观赏价值。
自由式滑雪基本技术分为非空翻技术动作和空翻技术，非空翻技术动作包括纵大一字跳、横大一字跳、哥萨克跳、直体上肢扭摆90度、跳台飞跃姿势、后屈小腿挺身跳、后屈小腿扭摆、直体转体360度、直体转体720度，以及上述动作的重复或几个动作的组合。
空翻技术包括前空翻、后空翻和侧空翻三个方向的翻转及加转体组成的技术动作，而且翻转中身体姿势又分为团身、屈体和直体。
项目分类：
其中男女子大跳台比赛和空中技巧混合团体项目为北京冬奥会新增小项。大跳台项目在北京赛区进行，其余小项在张家口赛区进行，共产生13枚金牌。作为北京冬奥会的新增项目，自由式滑雪大跳台项目是在一个仰角的跳台上完成跳跃翻转、展现飞行美感的比赛。裁判员依据选手起跳的高度与远度、空中实现技术的难度以及落地滑行的姿态来打分。这项运动考验运动员的观察及感受能力，并需要运动员具备随机应变和自我控制的能力。大跳台追求在大的空间里，运动员做出高难度完美的动作，观赏价值高，给观众上演一场视觉盛宴。
在自由式滑雪运动上，欧美国家运动员占有明显优势。我国在空中技巧小项上发展较快，李妮娜曾在世锦赛荣获三连冠，被誉为“雪上公主”。韩晓鹏曾获得2006年冬奥会空中技巧男子金牌，为中国实现了冬奥会雪上项目和男子项目金牌零的突破。以灵活性和技巧见长的空中技巧和大跳台等自由式滑雪项目成为了中国夺金的突破口。中国籍运动员谷爱凌充实了中国自由式滑雪的竞争力，在2022年1月8日的国际雪联自由式滑雪U型场地世界杯比赛中，谷爱凌包揽本赛季所有分站的冠军。本次北京冬奥会，谷爱凌也被认为是自由式滑雪的夺金热门人选。