年关将至，大家都在忙着采购年货迎接新年，可能很多人已经忘了天上还飘着我们三围航空英雄哈哈。最近听很多家长说学校布置的作业让孩子以太空生活趣事多为话题想象一下太空生活。今天老杨就和小朋友分享一下真实的太空生活，老杨也是在新闻上看到的哦，小朋友平时可以多关注一些新闻哦。
这三年空间站的主要任务有三大任务：天地往返，交会对接，出舱。
7月4日14时57分，经过约7小时的出舱活动，神舟十二号航天员乘组密切协同，圆满完成出舱活动期间全部既定任务，航天员刘伯明、汤洪波安全返回天和核心舱，标志着我国空间站阶段航天员首次出舱活动取得圆满成功。
神舟十二号航天员乘组自6月17日进驻天和核心舱，半个多月时间过去了，三位航天员状态良好，航天员们按计划开展了各项工作。三位宇航员在太空的生活怎么样，一起来了解：
1、太空厨房：太空餐厅
太空厨房里有什么?微波炉，热风加热装置，冰箱，可以保存酸奶
2、特别食谱：
食品营养团队设计了特别食谱，为了抵抗失重，食物要保持低水，高能量、减少残渣，每天要足够600千卡热量
太空食谱：坚果，鲜花包，五香牛肉，巧克力
餐具用什么：筷子，勺子
失重情况下用筷子细小食物容易飘出去，所以要多加小心。
午后的快乐时光：在太空，失重是第一反应，因此航天员们可做出在地球上不可能轻易做的事情，比如，吃完饭后随便做个空翻，再翻一个，感觉不错!
3、航天员的太空健身房。每位航天员在太空期间每天要进行不少于两个小时的体能锻炼，太空锻炼对生理防护措施非常重要，增加心血管能力，刺激肌肉使用，减少水流失等。
通过什么方式锻炼?主要有三大锻炼方式：自行车，太空跑台，抗组锻炼装置
健身器材：太空自行车：聂海胜完成了太空自行车的安装，这辆自行车是利用电磁力增加阻力。通过太空传回的视频可以看到，一吃完饭，聂海胜就开始悠闲地蹬自行车，骑自行车成为他们锻炼的方式之一。
太空跑台已经采取措施降低跑起来时对航天舱带来的震动，
拉力器也是他们锻炼的主要方式，花式使用拉力器，使身体的各个部位的肌肉得到锻炼。
还有跑步机，跑步时，要把人束缚在跑步机上。
每个动作都有方案，有规律持之以恒锻炼，防止肌肉萎缩，对骨骼肌肉都有锻炼作用。
要定期进行肺功能测试，检查身体状况。
丰富的服装：内衣，锻炼服装，工作服装，跑鞋酷炫，是不是很羡慕呢?我倒是很羡慕!
这是继2008年神舟七号载人飞行任务后，中国航天员再次实施的空间出舱活动，也是空间站阶段中国航天员的首次空间出舱活动。
三位英雄的航天员有每天工作计划，目前3名航天员状态良好，后续在轨飞行期间还将进行一次出舱活动。