苍井空在平台上发布了健身视频。同时在配文中写到“锻炼快一年，瘦了六公斤”。可以看到她锻炼很辛苦，但仍然坚持。
苍井空今年她已经37岁，但身材不减当年。头上扎个大马尾，采取半蹲的姿势，看上去十分有力。
这种杠铃大概在40斤，她费力的提起，脸上的表情有些扭曲，还发出了痛苦的叫声。教练在一旁指导，听语言是一位日本教练，看得出来平时的苍井空确实很自律。
视频的播出引来了网友的热议，有网友称赞她基本功扎实，受过专业的指导，健身是塑造身材的一个好方法。
曾经演员是她的职业，享有很高的名声，后来选择退出，和丈夫结婚成立了一个新家。而且还有两个儿子，通过看以前晒的照片，一家人幸福满满。
最她开始是泳装模特，后来演出影片积累人气，他在国内开通了社交平台，拥有大量粉丝。不过2017年退出演艺圈，大家都为她感到惋惜。
苍井空热爱中国文化，学习说汉语。节日的时候也用汉字为粉丝送上祝福，德艺双馨的好艺人。https://www.bachemiao.com/tag/nvyou
丈夫是一名DJ艺人，偶尔进行现场演出。外界的舆论对他没有产生影响，休息的时候，陪伴在苍井空的身边，对她宠爱有加。
现在苍井空已经没有了新作品，并且一心经营家庭，大红大紫过后，选择安家立业。对于一个女人来说，幸福的家比什么都重要。