北方人一到春天就会挖蒲公英(婆婆丁)，上几天在抖音看到一个视频，一个大妈拿着小刀在高速上行走(贴护栏边)，民警询问下才知道，是大妈在挖蒲公英的路上，下面的网友的评论更是欢乐：“如果你走在东北的街上，看见一群人拿着小刀，不要怕，你先问问他们是不是去挖婆婆丁，如果不是，你在跑也来得及”，评论是逗了的，但是也看得出来，大家对蒲公英的喜爱程度，尤其是近几年，蒲公英甚至成为养生界的“新宠”。蒲公英泡水喝都有哪些好处呢?
长期以来，蒲公英被我国民间誉为药食兼宜的“宝草”，备受推崇。其既可以作为春夏时蔬入馔，做成各种清香爽口的时令美食，又能入药发挥医疗保健功效，是应用广泛的清热解毒之必备中草药，我国已将其列入药食两用的品种。
蒲公英性平味甘微苦，可清热解毒、消肿散结、利尿通淋，擅疗疔疮、恶肿结核，又能疗喉痹肿痛等病症。现代药理研究发现，本品有显著的催乳、利尿、缓泻、退黄、利胆、助消化、增食欲、抗癌等多种作用。
蒲公英泡水喝可以达到以下养生调补的效果：
1、去火消炎：蒲公英被称为"天然抗生素"，有很好的消炎作用，对各种慢性炎症均有效。
2、护肝排毒：蒲公英可以护肝，并且擅长排肝毒、降肝火。尤其是蒲公英根，营养更丰富，护肝效果更佳!
3、清胃火、治胃痛
4、利尿散结
5、美容养颜：其含有大量的蛋白质脂、微量元素、碳水化合物等。经常饮用蒲公英水，可以改善皮肤的状况，蒲公英的花朵还可以去除雀斑。
6、改善乳腺健康：在中医中常用来治疗乳痈，也就是现在所说的乳腺红肿发炎引起的乳房化脓性疾病。(在这一点上，有一个美丽的传说，感兴趣的朋友可以自己去网上找找看)
蒲公英的禁忌
再好的东西也会过犹不及，蒲公英也不例外。以下几种人不建议饮用/长期饮用蒲公英茶，如果实在想调理，建议看过医生，辩证之后，遵医嘱的情况下，适当饮用，不要自己脑袋一热，看人家喝着好，你也来点。人的体质不一样，万不能拿身体开玩笑。医生会根据您的时机情况进行配伍调理。切忌自己乱尝试。得不偿失!
首先，过敏体质或有过敏史的人，切忌不能饮用或食用蒲公英相关的东西。个别人喝蒲公英水，会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。
其次，自己是阴寒体质、脾胃虚寒的人群及慢性肠炎的人群不能喝蒲公英茶，蒲公英性质微寒，阴寒体质及脾胃虚寒的人容易加重，肠炎的人容易腹泻。脾胃虚寒的人如果要饮用蒲公英茶，建议最好是搭配其他的喝，这个就要遵医嘱，具体情况搭什么，效果最好。
再次，低血压的人群不建议喝，蒲公英根泡水有降压效果，所以低血压者慎用。
最后，风寒感冒者、久病之人不喝，蒲公英对热毒导致的风热感冒有效，但外感风寒、体寒而造成的感冒、感染，会导致相反的效果，病情可能会更加严重;久病之人，身体很虚弱，需要呵护阳气，而蒲公英是寒性，是能伤阳的，久病的人还是最好不要用!
在写这篇小文章的时候，老杨查阅了很多的文献，因为老杨不是中医，虽然知道从中医角度来讲，蒲公英泡茶有非常好的作用，比如清热解毒，利尿散结，可以治疗很多的疾病，但是不懂中医的深刻理念，只是略知皮毛，不敢妄言，所以就想从西医的角度来佐证我们中医的观点，证明蒲公英的好处。