锌是人体非常重要的一种元素。针对成年男性而言，锌的重要性除了跟女生类似外，还多了一个：锌是男性精液的重要成分，与生殖腺的正常作用有关，也是所有生殖器官的重要组成元素之一。对于男性而言，性能力的维持与这种元素密不可分。缺则：精液缺乏，勃不起来，性特征不明显等。男人缺锌的症状及问题主要是以下几点：
一、男性不育症
锌直接参与精子的生成、成熟、激活或获能过程,对精子活力、代谢及其稳定性都具有重要作用;锌能延缓精子膜的脂质氧化,维持胞膜的完整性和稳定性,使精子保持良好的活力。精子通过吸收精浆中的锌与胞核染色体的巯基结合,以防止染色体解聚,促进精卵结合,有利于受精;锌能改变睾丸的生精速度,对精子的代谢有着重要的影响;锌参与乳酸脱氢酶、羧肽酶A的组成,这些是很多酶的辅酶，缺锌可影响酶的活性,进而影响生殖。
二、其他疾病
1、心血管疾病
缺锌可影响机体抗氧化酶的活性,使自由基清除率降低,脂质过氧化反应增加,引起血管硬化,进而导致心血管病的发生。
2、糖尿病
锌起着调节和延长胰岛素的降血糖的作用,如果体内缺锌,会引起胰岛素原的转换率降低,致使血清中胰岛素水平降低,肌肉和脂肪细胞对葡萄糖的利用也大大降低,大量的葡萄糖将留在血液中,使血糖浓度增加,就会出现糖尿病。
3、视觉障碍
眼睛组织中视网膜与脉络膜的复合体含锌最高，缺锌出现人类暗适应能力减弱、视力下降、近视、远视和散光等。
4、皮肤病
人类严重缺锌时也会表现皮肤损害。常见的有口角溃烂、口角炎,萎缩性舌炎,眼、口、肛门等周围,肢端、肘膝、前臂等处有对称性糜烂、水疱或脓疱,以及过度角化的瘢块。
男人可以缺锌，但女人不可以缺心眼啊，为了自己的男人，同样也为了自己，要记得多给他多补点锌啊~最后祝所有友友婚姻和谐性福!