菊花茶对身体有哪些好处？菊花茶因为具有独特的清新香气以及甘中带苦的独特口味，这就使许多人都非常喜欢喝菊花茶，就像我一样，平时就喜欢炮上一杯菊花茶来慢慢品尝，特别是上了一个夜班之后，喝上一杯菊花茶，对身体是非常又好处的。那么，如果是长期喝菊花茶的话，对身体有哪些好处呢？下面我就跟你聊一聊这个问题。
一、在回答这个问题之前，我们先要来了解菊花到底有哪些功效？菊花的功效我们听得最多的莫过于菊花的清热作用，以及明目的作用，比如有人因为肝火比较旺，从而造成眼睛肿痛或者充满血丝等，就可以泡一些菊花茶来达到清热降火的作用。
当然了，对于菊花的功效克不单单只有这些，在《中国药典》里面，对于菊花的功效有详细的记载，里面称：“菊花性味甘、苦，微寒。归经归肺、肝经。功能主治散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。”
从上面的记载，我们可以知道，菊花主要由两个功效，一个是散风清热，可以用来预防风热感冒，比如桑菊饮，就是用来治疗外感风热的药物；二个是平肝明目，可以适用于肝火过旺或者肝阳上亢引起引起的头痛头晕、目赤肿痛、眼目昏花等。
二、喝菊花茶对身体有哪些好处？通过上面对菊花的功效介绍，其实我们已经知道了喝菊花茶对身体有那些好处，具体来说，主要有以下这几个好处：
1、清热降火的作用
生活中许多人容易存在肝火过旺或者胃火过旺的情况，这个时候适当用菊花来泡茶代水喝，那么就可以起到清热降火的作用，特别适合那些肝火上炎引起的长痘、口腔溃疡、小便发黄、口臭等不适症状。
2、平肝明目的作用
平时如果存在肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症，那么就可以适当喝一些菊花茶，菊花能够平降肝阳，就可以很好地缓解这些不适症状。另外，如何是肝火或者风热引起的目赤肿痛，适当喝一些菊花茶，既能清肝火，又能散风热，从而起到平肝明目的作用。
3、疏散风热的作用
如果是因为外感风热引起的发热、恶寒、头痛等不适症状，那么就可以适当喝一些菊花茶，这样就可以起到疏散风热的作用，有效缓解风热感冒引起的发热、恶寒、头痛等不适症状。
三、喝菊花茶需要注意的一些事情上面我们已经说了喝菊花茶具有的一些功效，但是我们在喝菊花茶时还是需要注意一些事情。
首先，我们在用菊花泡茶时，应该按照菊花的一些具体的特点来选择不同的菊花。因为临床上用菊花入药也是有所不用的，菊花这种药材按照产地以及加工方法的不同，可以分为“ 毫菊 ”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”，而入药方面又主要分白菊、黄菊、野菊。
这三种菊花（白菊、黄菊、野菊）在应用上也会有说不一样。比如黄菊与白菊这两种菊花，虽然都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，但是白菊花的性味是甘的，清热能力就比较弱，但是却擅长于平肝明目；而黄菊花的性味是苦的，泄热能力比较强，擅长于疏散风热；而野菊花的性味却是特别苦，清热解毒的能力最强。
因此在使用上，如果是需要疏散风热、清热解毒，那么就用黄菊花、杭菊花比较好；如果是需要平肝明目的作用，那么就用白菊花、甘菊花、滁菊花比较好；如果是单单需要清热解毒，那么就选择野菊花最好。
其次，菊花作为一种中药，也又其适应症与禁忌症，并不是所有的人都适合使用。在《本草汇言》有详细的记载：“气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。凡阳虚或头痛而恶寒者均忌用。”因此，在使用菊花来泡茶时，我们需要知道上面这些禁忌症。
最后，如果是需要长期喝用菊花茶的话，建议选择喝用甘菊花（也就是白菊花），可以平肝明目，而且长期喝用才能达到比较好的效果，这在《本草新编》有明确记载：“甘菊花，气味轻清，功亦甚缓，必宜久服始效，不可责以近功，惟目痛骤用之，成功甚速，余则俱于缓始能取效也。”