哭泣作为一种常见的情绪反应，对人类的心理起到了有效的保护作用。
美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时如果强忍着不哭，会对身体产生慢性影响，进而有害健康。为此我们有理由相信：哭是有益健康的。
原因是，当我们因情绪波动而流泪时，眼泪中含有一些蛋白质激素，如促肾上腺皮质激素和催乳素，它们与人类的压力有关。
所以，流眼泪可以帮助我们缓解压力。
哭完之后心情不一定会立刻变好，但憋着不哭，会增加罹患心脏疾病和高血压的风险！
下次妈妈说：“哭能解决什么问题？”
你可以说：“健康问题。”
人啊，哭吧哭吧，不是罪~
所有的伟大，都源于一个勇敢的开始！