【肉桂奶茶】
食谱原料：红茶包1袋，牛奶200脆脆，肉桂粉适量，砂糖适量。
制作方法：
1. 将牛奶加热，然后倒入杯中；
2. 放入茶包；
3. 待香味溢出，再加入肉桂粉及砂糖。
健康提示：口感舌燥、身体烦热、夜间盗汗者与孕妇不宜饮用本品。肉桂性大热，味甘辛。是温里药材，能祛寒温胃、活血通经镇痛，补劳明目、促进血液循环。对男性可补肾阳、改善男子功能障碍。
【核桃炒虾】
食谱原料：核桃肉50克 中虾400克 芦笋粒 红萝卜粒 蒜蓉 酒 精盐 糖 生粉 蛋白 油 芝麻油 胡椒粉 蚝油各适量
制作方法：
1、核桃肉放入开水中煮3分钟，取出沥干，放入暖油中炸至微黄色盛起。
2、虾去壳，去肠切双飞片。
3、将虾肉用精盐腌一下，加放上述调味料拌匀。
4、锅烧热，下油爆香蒜蓉，加入芦笋、红萝卜略炒，放入虾，加酒，下芡汁料及核桃肉，急火炒至虾熟，淋入芝麻油即可。
【玉米番茄羹】
食谱原料：西红柿500克，玉米酱罐头1个，奶油1大匙，精盐、味精、生粉各适量，香菜少许。
制作方法：
1.西红柿去皮切成丁；玉米酱罐头1个，奶油一大匙，精盐、味精、生粉各适量，香菜少许。
2.净锅置火上，掺入清水烧沸，先下入玉米酱稍煮一下，再倒入西红柿丁，续烧至沸后改小火，将奶油徐徐下入锅中，调入精盐、味精，最后用生粉勾薄芡，起锅盛入玻璃窝盘中，撒上香菜即成。
【胡萝卜炒鸡蛋】
材料：胡萝卜2个，鸡蛋3个，葱花少许
做法：胡萝卜切片，鸡蛋打散，葱花待用.起油锅，油热后倒入蛋液，炒好后乘到碗里待用！.锅里不用在放油，带锅热后倒入胡萝卜片，翻炒至胡萝卜去生后，加入盐，少量水闷炒后倒入鸡蛋，翻炒均匀，出锅前撒上葱花即可。
【木耳炒牛肉】
主料：牛肉(后腿)250克，
辅料：水发木耳100克，菠菜25克，
调料：料酒3克，盐3克，味精3克，酱油4克，大葱5克，姜3克，植物油35克
做法：将牛肉冼净切片。木耳去杂洗净，撕成小片。将菠菜去杂洗净。锅内油热，放入姜葱煸香，投入牛肉煸炒，加入酱油、精盐、料酒继续煸炒，投入木耳，加适量水煸炒至牛肉熟透，放小菠菜煸炒入味，点入味精推匀即成。
【炒海螺片】
材料：鲜海螺750克，香菜段50克。调料油2大匙，绍酒、花椒水各1大匙，精盐、味精各1／3小勺，葱姜丝少许，淀粉适量。
做法：将海螺硬皮割掉，去掉内脏，洗净，切成薄片，下入沸水中焯烫透，即刻捞出，沥净水分备用。炒锅上火烧热，加底油，用葱姜丝炝锅，烹绍酒，放入海螺片煸炒，再放入精盐、味精、花楸水，用水淀粉勾芡，翻炒均匀，材明油，撒香菜段，出锅装盘即可。
【粟米百合炒西芹】
材料：西芹3根，鲜百合2个，玉米粒150克，蒜适量，盐适量，糖适量，鸡精适量
做法：将西芹和玉米飞水待用。起油锅，爆香蒜头，下百合炒至断青。将飞过水的西芹和玉米粒加入锅内一起煸炒1分钟，沿锅边溜点水，加盐、糖、鸡精调味。出锅了。