犹如瓷娃娃般的白皙肌肤，
精致如初恋的五官，灵动的双眸......试问这种小姐姐出现在你的面前，会不会忍不住多看两眼？
我知道我知道，
光是颜值已经打动不了你们了，如果是初恋脸+极致尤物身材，你们是不是就该心动了？
换上破洞牛仔裤，饱满的蜜桃臀完全遮挡不住！这个曲线还不算撩人的话，那就说不过去了！
看了半天你们肯定很好奇小姐姐的资料，她的名字叫Hanh Bich Tran，来自越南，三围88-56–95，这个比例就问还有谁！
她不仅是ins上人气博主，
还是一位专业的健身教练，想知道如果是这样的教练给你上课，会不会天天都想去健身房？
不过很多人只看到了她现在的光鲜亮丽，却不知道她为此付出过多少努力。
她在高中时期，还是一个体重70公斤，完全不会化妆打扮的土肥圆，还因为身材差被男友无情抛弃。
大概每一只丑小鸭都有着成为天鹅的梦，只是很少有人会真正用行动改变现状，但是她做到了！
减肥过程中的辛酸，当然不只是两张对比照那么简单，她最初也尝试过那种极端的减肥方法，
节食+大量有氧。
只用了短短几个月时间，她的体重就从70公斤，下降到43公斤。
听起来挺励志的对吧？但这样瘦下来的她并没有变得更好，反而因为节食身体开始出现各种问题，脸色差、脱发、精神不振，还被诊断出患有轻度抑郁症。43kg的她看起来一点也不健康，也没有任何曲线可言。
最让人难过的是，因为瘦的太快，她发现自己的皮肤有松弛的现象，她终于意识到，
一味的瘦并不能代表真正的美，牺牲自己的健康更是不值得！
于是她开始尝试更健康的身材管理模式，她走进了健身房，想改变自己病怏怏的状态。
从没接触过器械的她，
一开始学习动作和发力技巧，都觉得很困难，但还好她心中有个坚定的信念在支撑她。
这一次，她打消了自己快速达到目标的念头，一步一步脚踏实地的训练，当她把健身变成一种习惯时，她发现自己的体能、力量、身材，都有了明显的提升。
如今的她各种训练动作都能完美拿捏，一口气做好几个引体向上不是问题。
她渐渐爱上和器械打交道的时间，她看着自己的变化，清楚的知道每一滴流过的汗水，最后都会刻画在自己的身材上。
饮食上吃的比较清淡健康，保证热量和营养的摄入，对她来说就足够了。
这样的生活持续了5年时间，从2014年的43公斤，增重到了53公斤，“胖”了整整10公斤，但身材和状态都肉眼可见的更好了！
体重虽然增加了，但浑身上下看不到一丝赘肉，身体线条也随之变得更加健康性感。
拥有多年健身经验，走过不少弯路的她，在毕业之后选择成为一名健身教练。
她希望用自己的经历，来帮助更多的人用最健康有效的方式，来获得自己理想中的身材！
这样的人间水蜜桃，谁会不喜欢呢？
