大多数人在他们的头发上使用某种形式的洗发水来保持清洁，但有些人不使用商店购买的洗发水就这么做。

也许你正在寻找一种不会对你的头发造成伤害或花费很高的东西，或者你更喜欢知道你使用的任何美容产品的确切成分。这些原因中的任何一个都可能导致你冒险远离商业化的洗发水。

如果是这样，尝试一下自制的DIY洗发水可能是你的解决方案。

无论是久经考验的皮肤护理方案，还是你洗头的频率，或者你好奇的化妆品，美丽都是个人的。

这就是为什么我们依靠一群不同的作家、教育家和其他专家来分享他们的提示，从产品应用方式的不同到适合你个人需求的最佳面膜。

从头开始的DIY洗发水的基本知识

自制洗发水的有效性的证据大多是传闻。没有大量的临床研究，所以我们不能真正知道它是否比商店购买的洗发水更安全或对你的头发更好。

然而，如果你正在寻找其他方法来保持头皮和头发的清洁，你可以学到很多关于从头开始制作自己的洗发水。

谈到DIY洗发水，护发专家Aaron Wallace解释说，它不一定更好或更坏。两者都有优点和缺点，也有重要的因素需要考虑。

"华莱士说："当你在家里制作洗发水时，你能够使用更高浓度的成分，而且测量过程不那么准确。"这可能导致产品失去平衡，最终可能造成弊大于利。"

商业制造的洗发水是在高度控制的环境中生产的，必须符合政府规定的严格安全标准。

华莱士解释说，他 "仍然会投票给天然的商业洗发水，而不是自制的，因为它们会经过测试过程。"

DIY洗发水

洗发水棒的配方比液体洗发水的配方更深入一些，但如果你因为环保或旅行的原因喜欢洗发水棒的想法，那么有很多好的配方可以尝试。许多人使用碱液，但下面的配方是不含碱液的。

成分：

1杯卡斯蒂尔融化后倒入的肥皂

1茶匙（tsp.）橄榄油

½茶匙蓖麻油

½茶匙黑糖蜜

15滴香草精油

15滴广藿香精油

10滴迷迭香精油

1个肥皂模子

做法：

1.将融化后的皂基切成小方块。

2.将其加入双层蒸锅（铝制碗放在装满温水的锅中），用中小火加热。水应该是沸腾的，而不是沸腾的。

3.不断搅拌，直到皂基融化。

4.加入油和黑糖蜜，然后搅拌均匀。

5.将碗从火上取下，等待几分钟，直到稍微冷却。

6.加入精油并搅拌均匀。

7.倒入模具，静置24小时。

DIY 净化洗发水

净化洗发水是为那些深层清洁而制作的，通常是少用的--通常每周一次。它们是用来清除由发胶、摩丝和其他产品及化学品造成的产品堆积。这个配方很适合作为温和的澄清洗发水使用。

成分：

3-4汤匙苹果醋

2杯水

使用方法：

将所有成分倒入一个合适的瓶子中。

轻轻摇晃以混合成分。

天然洗发水

大多数自制洗发水都是全天然的，但如果你想在家里尝试一个非常简单的配方，那么可以试试这个配方。

成分：

1/2杯水

1/2杯卡斯蒂利亚香皂

½茶匙轻质植物油或菜籽油（如果你是油性头发，可以省略）。

使用方法：

轻轻搅拌所有成分。注意不要过度搅拌，因为这会导致它起泡。

无卡斯蒂尔肥皂

并非每个人都相信卡斯提尔肥皂的力量，尽管它近年来作为家庭和美容产品的受欢迎程度在上升。

一些人不使用卡斯蒂尔肥皂的主要原因之一是它的pH值很高（8-9），而头发的自然pH值大约是4-5。幸运的是，你有选择。如果你想要一个不含卡斯蒂尔肥皂的配方，这个pH值平衡的洗发水配方可能很不错。

成分：

1罐全脂椰奶（约400毫升）。

2汤匙生蜂蜜

1茶匙荷荷巴油

1茶匙蓖麻油

2汤匙苹果醋

1茶匙自选精油

使用方法：

1.将所有成分混合。

2.搅拌至光滑。

3.每次使用前摇匀。

促进头发生长

虽然自制洗发水背后没有太多的研究，但你可以在洗发水配方中放入一些成分，这也是有研究的。例如，2014年的一项研究发现，薄荷油能促进头发生长，而没有毒性迹象。

绿茶和蜂蜜配方

这种绿茶和蜂蜜配方可能有助于头发生长，因为绿茶有助于摆脱头皮屑（可导致脱发），而蜂蜜是干燥头发的最佳保湿剂。

成分：

2汤匙蜂蜜

1茶匙橄榄油

半杯绿茶

1/4杯卡斯蒂利亚香皂

1茶匙酸橙汁或芦荟

5-10滴薄荷和薰衣草精油

使用方法：

冲泡绿茶叶（或茶包）。

将绿茶与其他成分混合，搅拌均匀。

胡萝卜和枫叶的配方

另一个可能的头发生长配方是这个胡萝卜和枫树DIY洗发水。根据这项2016年的研究，胡萝卜油具有天然的抗真菌特性，可以刺激头发生长，而枫糖浆具有抗菌特性，可以防止头皮屑和滋养头发。

成分：

胡萝卜籽精油15滴

15滴蓖麻油

3汤匙枫树糖浆

半杯卡斯蒂利亚香皂

使用方法：

将所有成分混合，直到光滑。

配方

如果你的头发干燥和易碎，请使用这个芦荟DIY洗发水配方。芦荟有助于平衡头皮的pH值，减少脱发，而杏仁油可以舒缓头皮的刺激。

成分：

1/2杯卡斯蒂利亚香皂

半杯水

⅓杯芦荟

4汤匙杏仁油

使用方法：

将所有成分混合在一起。

对于头皮屑

根据专家的说法，如果自制的洗发水有橄榄油等成分，就会使头皮屑恶化。

"她补充说："而且根据洗发水中的成分，它可以破坏皮肤的自然平衡，让你有头皮屑，甚至细菌生长，导致毛囊炎，毛囊炎就像头皮上的小疙瘩一样出现。

上述胡萝卜和枫树的配方也可用于治疗头皮屑。

安全提示

在改用自制洗发水时，有几件事需要注意。

转换洗发水

你的头发可能已经习惯了商用洗发水，因此已经适应了其中的成分。你的头发可能需要一些时间来适应新的配方。就像换成 "免洗 "方法一样，它会适应，但可能需要时间。

头发和头皮状况

如果你以前有头发和头皮状况，在对你的日常工作进行任何改变之前，你应该咨询皮肤科医生。

"专家解释说："你需要对你使用的东西和方式特别谨慎。"自制洗发水的风险在于，它们很少由了解这些成分的微妙平衡以及混合和使用它们的正确方法的配方专家制作。

"自制洗发水的生命周期及其成分将很难衡量，因此你有可能在不知情的情况下使用过期产品或无意中过度使用成分。"

pH值水平

最后，你可能要小心你的洗发水的pH水平。如前所述，卡斯蒂利亚香皂的pH值很高。专家认为，对于有彩色处理过的头发或有脂溢性皮炎问题的人来说，这不是一个理想的选择。

如果你使用的是你以前从未使用过的成分，请在你的内壁上做一个产品的补丁测试。如果没有反应，那么该成分很可能是安全的，你可以使用。

提示

自制洗发水可以是一条简单、高效、廉价，而且可能有效地清洁头发之路。然而，最好记住，所有关于DIY洗发水好处的证据主要是传闻，没有经过临床研究。

如果你有任何问题，担忧，或预先存在的皮肤或头发状况，一定要确保咨询你的皮肤科医生。