很多妹纸都喜欢翘臀，紧致的臀部能让身材更加丰满。最近某站一个挑战就火了，“翘臀不过杆”挑战让很多健身的小姐姐感兴趣，都纷纷来参加。本期「轻丫荷尔蒙」，让我们沉浸在蜜桃臀的世界。
挑战规则：挑战者将杠铃放在腿窝，用小腿发力将杠铃推向臀部，如果杠铃卡在了臀部下方，则说明了臀部着实很翘挑战成功。
下面我们就来看看，参赛妹纸们的翘臀吧。
第一位小姐姐对自己的翘臀很有自信，随意的勾动杠铃，在杠铃接触到臀部的那一刻，翘臀立即弹性十足的进行回击，杠铃弹了回来。
接下来是第二位小姐姐，杠铃依旧败了下来，挑战成功。
第三位小姐姐紧张的看着杠铃，在实力面前杠铃也无能为力，毕竟翘臀可不是面团捏的。
第四位小姐姐也依旧挑战成功，很显然，杠铃面对这样的蜜桃臀也无计可施。
第五位小姐姐很轻松，杠铃达到最高点，又再一次弹了回来。
第六位小姐姐出场，也依旧轻松挑战成功。
成功总是相似，失败却大有不同。说好的“翘臀不过杠”，这连身体都过去了，我好像发现了什么秘密…
信心满满参加挑战，以为能够挑战成功，但杠铃不给面子…
这让小姐姐有些不知所措，难道自己的不是翘臀？
当然现实生活中，还是有很多热爱健身的小姐姐，不仅仅是为了减肥，而是为了拥有一个更好的身材。
对于女生而言，加强臀部训练，除了拥有一个紧致圆润的翘臀，还可以高效燃脂、改善腰背痛、改善腿型、自带内增高。
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