伊朗安全吗？女士们在伊朗旅游危险吗？曾有女性旅人在网上分享，她们游伊朗时不断被当地人性骚扰。女士们要好好保护自己，除了留意四周情况有没有可疑人士，也要遵守当地一般礼节，尽量保护自己，减低被骚扰的机率。以下5点是女士们在伊朗时基本需要遵守的规则：
在公众场合必须穿戴头巾
伊朗曾经是一个颇为西化的国家，当时的女性不单不用戴头巾，更可随意穿着热裤短裙。不过，自从1979年精神领袖霍梅尼（Khomeini）发动伊斯兰革命，推动政教合一后，伊朗政府便立法规定9 岁以上的女性在公众场合必须戴上头巾（Hijab），否则会视为反革命的行为。
由离开机舱的一刻起，所有女性都戴上头巾包头因此，女性由进入伊朗境内的那一刻开始，就必须戴上头巾。颜色和款式均无规定，只要足够覆盖头发丶耳朵以及颈部上胸则可。在公众场合例如马路丶餐厅和博物馆等等，固然要把头巾戴好，就连酒店丶旅舍的大堂亦不例外。若回到旅舍休息后，想再到大堂和别人聊天，请记得要带备头巾。
到伊朗人家中作客，只要屋主允许，我们便可在屋内脱下头巾当地人对外国人穿戴头巾的规定相对宽松，就算头巾整条滑落亦不会被骂。
不过，当地的职员或年长女性可能会作出善意提醒，有些甚至会带着笑意「强行」帮忙整理头巾。
不同城市对头巾的要求亦会略有不同。在相对开放的城市如首都德黑兰，我们不时可以看见女性露出浏海及耳朵，亦会于头巾内架上太阳眼镜，凸显个人风格。
在2017年，德黑兰更有女权份子开展了一个名为「白色星期三」（ White Wednesdays ）的活动，呼吁民众穿上白色的头巾和衣服，抗议政府限制女性衣着的法律。
然而根据外媒报导，在2014年，伊斯法罕（Isfahan）仍有激进份子向未有戴好头巾的女性（ Bad hijab ）淋泼腐蚀性液体的袭击。
建议各位女性到访相对保守的地区时，还是要把头巾戴好。
在伊朗首都德黑兰，当地女性戴头巾也不会遮盖所有头发
穿着能盖过臀部的衣服
女性到访伊朗需要穿着长身且宽松的衣服和外套。根据《古兰经》和圣训（Hadith）所示，人的躯体是美丽的「羞体」，应当保护和遮蔽，就连身体曲线亦不应展示。
你应当对你的妻子丶你的女儿和信士们的妇女说：她们应当用外衣蒙着自己的身体。这样做最容易使人认识她们，而不受侵犯。—《古兰经》33章59节
不同的派系对「羞体」的定义略有不同。一般而言，男性的羞体是指肚脐以下至膝盖以上的部位。
而女性羞体的定义则比较复杂，因应不同情况而转变。在进行礼拜时，女性需要遮蔽面部丶手掌和手腕以外的其他身体部位，而在部分相对保守的城市，外露脚趾亦算不当行为。而在同性面前，女性的羞体则与男性一样，由肚脐以下至膝盖以上。
伊朗女性一般不会由头包到脚有见及此，我们建议女性游客穿着能够盖过臀部的上衣，以便在气温较高的公众场所如地铁月台和餐厅时，可以无后顾之忧脱下外套。
下半身方面，最稳妥的选择是能够覆盖至踝关节的长裤丶长裙，尽量避免穿着紧身裤（ Leggings ）之类的服饰；穿着拖鞋或凉鞋时，最好穿上袜子。若在只有同性的地方，例如是德黑兰的女性专用公园—「妈妈天堂」（ Mother's Paradise ），女性则可以放心脱下头巾活动，露出小腿和腰部等身体部位。纵然政府对女性服饰多加管制，在德黑兰的街头，我们还是不时会看到年轻女性，穿上凸显自己体态的服饰，例如是贴身的牛仔裤和长靴等。
部分清真寺要求女士穿长袍方可进入
清真寺（ Ｍosque ）是伊斯兰教信徒进行礼拜的地方，气氛普遍庄严肃穆，对服饰的要求亦会相对严格。
不论在街上穿得多时尚也好，一般女性在进入清真寺前也会把身体的曲线包裹好。
就算已戴上头巾和身穿长衣丶长裤，不少清真寺还是会要求女性游客穿上伊斯兰罩袍（ Chador ），进一步覆盖脸部以外的地方。女性游客一般可以在清真寺的出入口免费租借。部分清真寺还设有女职员，协助大家穿戴。
不少清真寺还是会要求女性游客穿上伊斯兰罩袍（ Chador ），覆盖脸部以外的地方
不要随便和异性握手
在现时的东丶西方文化里面，一般人在认识新朋友或与朋友道别时，都会透过握手的动作，以示尊重。
然而，在大部分伊斯兰国家，包括伊朗，握手却并非如此简单。《古兰经》的经文指出，男女握手时会互相凝视，从而可能做出不道德的行为。
因此，在传统的伊斯兰社会，与陌生异性握手被视为一种禁忌。女性只可以与男性近亲握手，譬如是自己的父亲和丈夫。
和陌生男性握手，则大有可能传递了错误的讯息给对方，引来其他不必要的身体接触。至于在同性之间，握手丶拥抱和亲面等等亲密行为则没有任何限制。
在伊朗街头，游客不时有被要求合照，但男女合照最好不要有身体接触 因此，女性在伊朗旅游时，最稳妥的打招呼方法，就是把手放在胸口位置，保持约1 米的距离，微微鞠躬向对方问好。不过，随着社会转变，不少年轻人已经没有这方面的顾忌。若果与对方认识了一段时间，握手道别亦未尝不可。
乘坐地铁和巴士的女性专用车厢
在城市如德黑兰丶伊斯法罕和设拉子，主要的公共交通工具是地铁丶巴士以及的士。地铁每班列车的首尾两节车厢都是专供女性使用，其他车厢则为男女共用。
女性专用车厢和其他车厢之间用透明的玻璃门隔开。女性可以自由选择使用哪个车厢，穿梭于车厢间。
根据个人经验，在下午4 时至6 时这段繁忙时间，还是到女性专用车厢比较好。虽说是同样挤迫，不过倒是可以省却了和异性过度的身体接触。
在每架地铁列车中，首尾两节车厢都是专供女性使用而巴士方面，则采用「男前女后」的原则：前半部分为男性座位，后半部分为女性座位。
和地铁的情况类似，女性使用男性座位亦是可以接受的行为。
由于的士座位有限，因此并无任何男女区隔的规定。若果各位女性对男司机有保留的话，那可以选择使用伊朗版Uber — Snapp。为保障妇女的安全，Snapp亦有提供女性专用的车辆，由女司机把大家安全带到目的地。
每年出入伊朗，明白女性旅人的担忧，以上只是女性旅人须明白的基本守则，但同时必须提高警觉，我们希望任何人到伊朗都有愉快难忘回忆。