她，是外人眼中的女神
明眸皓齿，清纯动人惊艳的颜值让人看一眼就沉陷其中
更令人惊讶的是她还有着羡煞旁人的好身材凹凸有致的曲线随便一个pose都让人小鹿乱撞
她就是今天健哥要为大家介绍的预备空姐来自中国民航大学的“空乘宝贝”微博名：@Us婉
论颜值
婉儿绝对算得上是校花级别了
这样的女孩子
总是特别容易获得别人的好感
因为从小练舞她具备了扎实的舞蹈功底再加上气质出众高考结束她报考了空乘专业没想到竟然顺利通过了考试
说起空姐很多人都觉得这个职业很光鲜但要知道每一位空乘的背后其实是付出了很多辛苦和汗水
除了专业技能对身体体能的要求也非常严格为了保持身材她报了私教和瑜伽课程
刚开始不懂饮食她也曾经选择过不科学的节食后来随着学习的深入她懂得了健身餐这个概念单纯的节食换成了低热量和健康食品
终于在坚持下来后如大家可见小姐姐的身材变得更有线条感了肌肉明显紧致了很多基本上没有多余的脂肪
这背影
谁看了能忍住不心波荡漾呢
平时婉儿下课之后很喜欢一个人呆在房间里
沉淀自己书法就是她很喜欢的一种方式
看这工整的字迹
有力的笔触
才艺双全的妹子没错了
当然
也有可能会有很多人觉得“这根本没有运动痕迹啊就是摆拍吧”
狭隘了
现在很多女生健身
追求的都不是超低的体脂率
他们更在乎的是在自己原有的身材比例上
变得更加的丰满有曲线
健哥觉得审美从来都不是统一的
即使是健身也不应该叫审美变得狭隘每个人都要有所谓的“健身痕迹”必须练到什么程度才算是健身
我们只需要在自己的基础上
发现不足
努力改善
让自己变得更加自信我想就是健身的意义