软件介绍：
免费私人健身教练对你全身肌肉群提供每日的锻炼计划。每日仅需十多分钟，你也就能够在家里练肌肉，营造身型，彻底不用去健身房。
全部的动作都能够用你本身的力量来进行，不用一切器材，也不用健身房教练。
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所有的伟大，都源于一个勇敢的开始！
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